一岁宝宝一顿吃多少饭 一岁宝宝一顿喝多少毫升奶

目录一览：

• 1、一岁三个月宝宝的辅食安排请问一日三餐
• 2、一岁宝宝一顿吃多少饭

一岁三个月宝宝的辅食安排请问一日三餐

一岁大的宝宝一般的食物都可以吃了，孩子的一顿三餐尽量做到，食物品种多样化，营养均衡化，为孩子提供充足的营养。比如说早餐可以给孩子吃，山药小米粥再配上给孩子吃一个鸡蛋，中午可以给孩子做猪肝瘦肉泥，面条，胡萝卜炒虾仁，晚餐小馄饨，按小馒头都可以，另外正餐之间可以给孩子吃些蔬菜水果。

一岁宝宝一顿吃多少饭

1岁的宝宝辅食已经不再是辅食，而转化为主食，一天所需的能量有一半以上来自于饮食当中，饮食习惯已经逐渐接近成人，可三餐进食，每天需要50-100克的主食，主食的选择可包含谷类、薯类等，这些主食需要在一天三餐中合理分配，故每餐大约需要15-30克米饭。

Tags：一岁宝宝最后一顿奶几点喝一岁宝宝一顿吃多少饭合适一岁宝宝一顿吃多少量辅食